日記
2012年7月7日(土)
収支カロリー -2,306 kcal
摂取カロリー 173 kcal
消費カロリー 2,479 kcal

夜のお菓子禁止

未記入

朝、昼、晩、食べる

未記入

体重計に乗る

○

終了!

07:27
体重51.5kg

自分を甘やかしすぎた!

今日からは厳しくしていこー!


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女性 身長:165.0cm
目標は45キロ!友達の結婚式まであと一ヶ月。可愛くドレスが来れるようにがんばる☆
2011年5月17日スタート
開始時49.0kg
-3kg
現在46.0kg
あと1kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.5s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.7s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.4s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 93.2s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

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