日記
2012年7月7日(土)
体重45.4kg   体脂肪率22.0%
収支カロリー -1,003 kcal
摂取カロリー 1,229 kcal
消費カロリー 2,232 kcal

夜スープ

未記入

脚上げ腹筋20×2

未記入

スクワット

未記入

朝スープ

未記入

45.2kg   25.0%

06:24
体重45.2kg  体脂肪率25.0%


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20代前半 女性 身長:153.0cm
来年までには目標達成する!がんばるー(^ ^)
2012年7月5日スタート
開始時46.2kg 23.0%
-0.4kg -1%
現在45.8kg 22.0%
あと3.8kg あと2%
目標42.0kg 20.0%

 

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女性 
151.0cm 43.9s

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153.0cm 48.2s

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151.0cm 48.1s

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