日記
2012年7月7日(土)
体重41.8kg   体脂肪率17.3%

@排便あった?

○

A19時以降は何も食べてない?

×

B顔コロやった?(左右20分ずつ)

×

C小顔体操やった?(朝晩各5回)

×

D足パカやった?(朝50回・夜100回)

×

E乙女やった?(朝50回・夜80回)

×

Fバイバイやった?(朝50回・夜80回)

×

G腕立てやった?(朝20回・夜50回)

×

Hロングブレスやった?

×

I肩ストレッチやった?

×

41.8kg   17.3%

06:05
体重41.8kg  体脂肪率17.3%


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27歳 女性 身長:155.5cm
ストレスを溜めない程度、マイペースにダイエットします
身長体重、目標が近い方一緒に頑張りましょう
2012年3月23日スタート
開始時45.0kg 23.7%
-2.2kg -5%
現在42.8kg 18.7%
あと1.8kg 目標達成!!
目標41.0kg 20.0%

 

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.2s

ララ
女性 
153.0cm 44.3s

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しぃ
34歳 女性 
158.0cm 81.3s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.1s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.6s

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