日記
2012年7月6日(金)
収支カロリー 460 kcal
摂取カロリー 2,025 kcal
消費カロリー 1,565 kcal

21時以降は極力食べない

未記入

野菜を取る

○

完全に

17:49

完全に、
ストレス食いです…


人生の分岐点のようで、
色々この先に迷っています。


…で、ストレス食い、と。


いかんです。


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40歳 女性 身長:158.0cm
頑張り過ぎると続かないので、ゆる〜く続けていきます。
2012年7月3日スタート
開始時56.0kg
-4.5kg
現在51.5kg
あと3.5kg
目標48.0kg

 

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