日記
2012年7月6日(金)

一日三食

未記入

内腿トレーニング

未記入

腰回りトレーニング

未記入

腹筋トレーニング

未記入

体重・体脂肪測定

未記入

1日1100kcal以内

未記入

ウォーキング30分

未記入

腹は八分目

未記入

ゆっくり噛んでたべるよ

未記入

ミルクティー禁止

未記入

お通じ

未記入

おだやかにやさしく

未記入

www

14:18











なんかもーもはや、
イラっとするねww


前回の記事

「あーまたサボリ〜
がんばらなくっちゃっ☆てへぺろ」
とか、ワロス。


有言不実行過ぎてワロス。


…ワロス。



うふふ☆
じゃあね〜私が〜
最近ハマってるもの紹介するね☆


甘いもの☆
ミルクたぁあっぷりのカフェオレ☆
あ・ん・こ☆













ぎゃああああああああああああ!!!!


振り出しに戻る。


てへぺろ☆


いや、本当切実に誰かこのループから
救ってください本当。



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20代後半 女性 身長:158.0cm
xxx


急がばまわれさ。

心も体も健康でありますように!

2012年5月23日スタート
開始時51.0kg 25.3%
-0.4kg -0.6%
現在50.6kg 24.7%
あと5.6kg あと4.7%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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りん
51歳 女性 
156.0cm 49.8s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 52.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 50.7s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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