日記
2012年7月6日(金)
体重46.7kg   体脂肪率25.5%

間食禁止ーっ(>_<)

未記入

6時以降食べません

未記入

TV見ながら脚マッサージ

未記入

夜ご飯は30分かけてゆーっくり

未記入

お風呂は1時間かけてゆーっくり

未記入

早寝遅起き

未記入

ご飯食べる前にこっぷ一杯のお茶飲む

未記入

47.1kg   25.1%

13:37
体重47.1kg  体脂肪率25.1%


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20歳 女性 身長:150.0cm
がんばるっ(^o^)/
2012年7月5日スタート
開始時48.0kg 26.0%
-2.7kg -1.6%
現在45.3kg 24.4%
あと7.3kg あと7.4%
目標38.0kg 17.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.3s

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なかちゃん
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151.0cm 44.7s

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ちゃちゃまま
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北の国の北さん
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blau00
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