日記
2012年7月6日(金)
体重59.5kg
収支カロリー -1,601 kcal
摂取カロリー 440 kcal
消費カロリー 2,041 kcal

夜ご飯は腹8分目

○

健康的に痩せる

○

体重計に乗る

×

階段使う

○

運動とマッサージを欠かさない

×

59.5kg

07:48
体重59.5kg


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20代後半 女性 身長:154.0cm
絶対痩せるぞ!
2012年7月5日スタート
開始時59.0kg
+0.6kg
現在59.6kg
あと9.6kg
目標50.0kg

 

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ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 59.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.2s

ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 61.2s

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きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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