日記
2012年7月6日(金)
体重55.7kg   体脂肪率30.4%
収支カロリー -1,587 kcal
摂取カロリー 350 kcal
消費カロリー 1,937 kcal

朝のお通じ

未記入

朝体重を計る!

未記入

夜は炭水化物を食べない!

未記入

55.7kg   30.4%

07:21
体重55.7kg  体脂肪率30.4%


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30代前半 女性 身長:163.0cm
結婚式も無事終わり、みんなに痩せたねー!と驚かれたので
大満足で終われました!
次の目標はこれを維持しつつ、落とせるとこまで落とそうかなあということ。
秋から太りやすいので、キープしつつがんばります!
2012年5月10日スタート
開始時58.3kg 32.3%
-2.2kg -1.4%
現在56.1kg 30.9%
あと6.1kg あと10.9%
目標50.0kg 20.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.4s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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