日記
2012年7月5日(木)
体重48.0kg   体脂肪率21.3%

筋トレする!!

○

腹八分目にする!

○

体脂肪

11:33
体重48.0kg  体脂肪率21.3%

減らしたぃ

引き締めたぃ!


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30代前半 女性 身長:161.0cm
目標一ヶ月-1キロ!!
2012年7月1日スタート
開始時48.8kg 20.0%
-2.8kg +1.5%
現在46.0kg 21.5%
目標達成!! あと2.5%
目標46.0kg 19.0%

 

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36歳 女性 
158.0cm 47.9s

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