ダイエット日記 > ★ゆうな★さんのマイページ > 7月5日◎食事内容
2012年7月5日（木）
◎体重計に乗る |  | ◎食事記録をつける | |
◎お酢を毎食飲む | | ◎歯磨きをする | |
◎サプリメント飲む | |
7月5日◎食事内容
23:07★朝★
寝坊して食べれず
★昼★13時頃
幕の内弁当 810kcal
★夜★18時頃
食パン6枚切りを2枚 328kcal
トマトスープ
★21時頃
りんご酢
とりあえずカロリーが
わかるものだけ書いたよー
コメントする
28歳 女性 身長：162.0cm
ダイエット頑張ります◎
最終目標...51kg(=´∀｀)人(´∀｀=)
最終目標...51kg(=´∀｀)人(´∀｀=)
2012年7月5日スタート
| 開始時 | 62.8kg | 32.5％ |
 | +0.8kg | ±0％ |
| 現在 | 63.6kg | 32.5％ |
| あと3.6kg | あと7.5％ |
| 目標 | 60.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
コメントがありません。
2018年9月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 |
