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日記
2012年7月5日(木)

◎体重計に乗る

○

◎食事記録をつける

○

◎お酢を毎食飲む

○

◎歯磨きをする

○

◎サプリメント飲む

○

今日からりんご酢を
毎日飲んでみたいと思います♬

さっきスーパーに買い物に行き
早速買ってきて、飲んでみました★

牛乳で割って飲んでみたけど
これなら続けられそう(^○^)

意外に美味しい!


今月の目標は60kg◎


頑張る!


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29歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット頑張ります◎

最終目標...51kg(=´∀`)人(´∀`=)
2012年7月5日スタート
開始時62.8kg 32.5%
+0.8kg ±0%
現在63.6kg 32.5%
あと3.6kg あと7.5%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.9s

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161.6cm 62.1s

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159.0cm 64.4s

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157.5cm 49.3s

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