日記
2012年7月5日(木)
体重54.0kg   体脂肪率30.0%

間食は低iのもの

未記入

足パカ(100×2)

未記入

腹筋(25×2)

未記入

二の腕(各20×2)

未記入

腰回し(3分)

未記入

◎1

22:58
体重54.0kg  体脂肪率30.0%

今日から、再スタート♪

前回からちょっと
リバウンド…(>_<)

今回は目標を高めに。


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20代前半 女性 身長:157.0cm
とりあえず、"毎日継続"を
目標にがんばります!!

!A069!体重を40`台に戻す
!A069!足を細くする



ダイエット(-^〇^-)
2012年3月9日スタート
開始時54.0kg 30.0%
±0kg ±0%
現在54.0kg 30.0%
あと6kg あと3%
目標48.0kg 27.0%

 

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合計

 

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rion
女性 
158.0cm 55.2s

rara
40代前半 女性 
155.5cm 55.0s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.8s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

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