日記
2012年7月3日(火)

毎朝決まった時間に体重をはかる

×

夜9時以降は炭水化物を食べない

×

お風呂上がりに自主トレメニューをやる

○

良く噛んで食べる

○

あちゃー

22:47

またもやディズニーランド

楽しかったけどたくさん食べちゃった


コメントする


 


28歳 女性 身長:160.0cm
好きな人がいるから
太らないで待ってろって言われたから痩せたる
はけないショーパンはけるようになりたいな
2012年6月6日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-1.5kg -2%
現在53.5kg 26.0%
あと3.5kg あと3%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.5s

loco
30代前半 女性 
162.5cm 53.7s

rion
女性 
158.0cm 52.7s

一覧へ

 

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 89.5s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!