日記
2012年7月5日(木)
体重49.9kg

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入

平日間食しない、土日好きなもの一つならOK

○

レッグマジック

○

脚のエクササイズ

○

○

○


[朝ご飯]
*焼飯にぎり(2)
*ダノンビオ
*ココア

[昼ご飯]
*お弁当

[夜ご飯]
*野菜スープ
*お茶
*ヒレカツ(3)

-----------------*

後もうちょっと(`・ω・´)!

脱50s…夢じゃないね(*´ω`)

努力すれば結果はついてくる!

そう信じて頑張ろ♪

『デブはブスより嫌われる』…か。

デブって肝いもんね。ああ私デブデブ。

痩せてリア充したる!

本間に脚太い〓

前より細くなったけど
一般にみれば太いままだ

まだまだ頑張らないとな!!

デブじゃない人の気持になりたい。

皆細いし...

そう思ったら運動する気になったかも。

宿題したら運動します!!

写真は我が家にあるレッグマジック、
今日の野菜スープです♪

いつもはトマトベースですが。

舞茸、キャベツ、玉葱、ベーコン、ウインナー。

美味しかった♪

レッグマジックは1日3回やってます!

慣れてきたら回数増やしたいな!

明日も頑張りましょう!

でわでわ


コメント
 
 
2012年7月5日 19:40
まりなも足太いの悩み(泣

頑張って! 45sになろ♪
2012年7月6日 07:41

レッグマジックやってみたい(((o(*゚▽゚*)o)))

モデルさんとかもやってるよねー(o^^o)
 
 
2012年7月6日 21:32
レッグマジック欲しい♪
今のやつって
360度回転するんだよね!

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20歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

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1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.6s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.1s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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