日記
2012年7月5日(木)
体重44.4kg
収支カロリー -917 kcal
摂取カロリー 710 kcal
消費カロリー 1,627 kcal

マッサージ

未記入

足の運動最低30回

未記入

腹筋最低30回

未記入

夕食は少な目に(スープなど)

未記入

便は?

未記入

間食しすぎない

未記入

たくさん噛んで、ゆっくり食べる

未記入

カービィーダンス

未記入

早寝早起き

未記入

44.4kg

11:20
体重44.4kg


コメント
2012年7月6日 11:09
生理始まったぁ( TДT)
でもがんばる!!

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25歳 女性 身長:152.0cm
ママ友募集中♪
よろしくお願いします(*^^*)。
2012年7月3日スタート
開始時47.1kg
-4.9kg
現在42.2kg
あと0.2kg
目標42.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

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北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

ぴぴちゃん
27歳 女性 
163.0cm 54.1s

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