日記
2012年7月5日(木)
体重50.4kg   体脂肪率21.8%

フィットネス通う(木曜休み土日は行けたら行く)

×

朝起きたら体重計る

○

食事の前に豆乳を飲む

未記入

×

×

ほぼ…定例の木曜日の飲み会(^O)=3

まだまだランチバイキングの後という事もあり…おっくう(-.-;)

付き合いも大事だ!

とりあえず行ってきます(^^ゞ


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52歳 女性 身長:164.0cm
ピンキー♪♪って楽しいO(≧∇≦)o
フィットネス依存症!♪です。

最終目標48kg代まで絶対頑張りますo(^-^)o

絶対!!絶対!!
2012年5月25日スタート
開始時53.7kg   
-1.6kg
現在52.1kg 22.8%
あと2.6kg あと3.8%
目標49.5kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年5月  
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20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ひより
女性 
163.5cm 50.5s

優羽空
女性 
166.0cm 52.6s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.9s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

なち
25歳 女性 
154.0cm 49.2s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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