日記
2012年7月5日(木)
体重59.5kg
収支カロリー -804 kcal
摂取カロリー 1,237 kcal
消費カロリー 2,041 kcal

三食合計1500kcalにおさめる。

○

ウォーキングを30分する。

×

腹筋する

未記入

今日は会議。
いつも通りPAでご飯を食べました。
期間限定という文字と169kkalと言う字に引かれ白山堅豆腐カレーを選択しました。
ワクワクしながらカレーを待つと直ぐに出来上がり!
早いなー、と思いながら付属の焼きのりを乗せ口に運んだのですが・・・、
まあ、こんな感じなのかな?
という感想。
辛くもなく、甘くもなく、まろやかな豆腐成分たっぷり。
私はリピートはしないかなー、少なくともカレーを食べたい時には食べたいとはおもわない味でした。

さて、今日も遅いし、また明日。


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30代前半 女性 身長:159.0cm
ブー子です。
太ったのでダイエットします。
とりあえず摂取カロリーを減らすところから。
2012年4月13日スタート
開始時67.0kg   
-5.8kg
現在61.2kg 27.8%
あと13.2kg
目標48.0kg   

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

gumi
40代前半 女性 
161.0cm 58.3s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 63.0s

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ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.9s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

ぶーちん
28歳 女性 
157.2cm 59.9s

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