ダイエット日記 > ぬ太さんのマイページ > 88.3kg 42.2％
2012年6月22日（金）
体重88.3kg 体脂肪率42.2％朝ごはんは豆乳バナナ |  | 朝体重を計る | |
水を1～1.5L飲む | | 腹筋30回 | |
ダイエットノートを書く | | 間食をしない | |
夜体重、体脂肪を測定する | | 夜ご飯はキャベツのみ | |
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20代後半 女性 身長：171.5cm
痩せる
2012年5月22日スタート
| 開始時 | 86.0kg | 41.0％ |
 | -5.2kg | -3.8％ |
| 現在 | 80.8kg | 37.2％ |
| あと30.8kg | あと24.2％ |
| 目標 | 50.0kg | 13.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |  |
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