日記
2012年7月5日(木)
体重51.6kg   体脂肪率25.9%

腹筋10回☆

未記入

排便☆

○

カーヴィーダンス

未記入



今日食べたもの!(^^)!

朝ごはん☆
チーズトースト・もやし炒め・目玉焼き・コーヒー

間食★
マックのソフトツイスト
(コーンからした2/3)

お昼ご飯☆
夏野菜のアラビアータ・コーヒー

今日は珍しく歩いた!(^^)!
スーパーから家までのちょっとの
距離だけど)^o^(

朝土砂降りだったけど雨止んでよかったあ♪

これからのんびりします(*^_^*)


コメントする


 


25歳 女性 身長:162.5cm
今度こそ!笑
まじでやせるぞー☆
2012年7月4日スタート
開始時52.3kg 26.8%
-2.2kg -2.3%
現在50.1kg 24.5%
あと3.1kg あと2.5%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.3s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

一覧へ

 

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!