日記
2012年7月5日(木)
体重51.6kg   体脂肪率25.9%

腹筋10回☆

未記入

排便☆

○

カーヴィーダンス

未記入



今日食べたもの!(^^)!

朝ごはん☆
チーズトースト・もやし炒め・目玉焼き・コーヒー

間食★
マックのソフトツイスト
(コーンからした2/3)

お昼ご飯☆
夏野菜のアラビアータ・コーヒー

今日は珍しく歩いた!(^^)!
スーパーから家までのちょっとの
距離だけど)^o^(

朝土砂降りだったけど雨止んでよかったあ♪

これからのんびりします(*^_^*)


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25歳 女性 身長:162.5cm
今度こそ!笑
まじでやせるぞー☆
2012年7月4日スタート
開始時52.3kg 26.8%
-2.2kg -2.3%
現在50.1kg 24.5%
あと3.1kg あと2.5%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 51.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.7s

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きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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