日記
2012年7月5日(木)
体重51.5kg
収支カロリー -1,222 kcal
摂取カロリー 600 kcal
消費カロリー 1,822 kcal

6時以降は食べない

○

朝、夜は腹筋をする

○

できるだけ、外にでる。

×

毎日寒天を食べる

×

お通じはあったか

×

頑張って我慢しなきゃ。
本間に食べ過ぎちゃうから
ちょっととりあえず家でよ〜!


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27歳 女性 身長:159.0cm

意志が弱いですが、
マイペースに頑張っていきまあす(^^)
2012年7月5日スタート
開始時51.0kg
-2.5kg
現在48.5kg
あと3.5kg
目標45.0kg

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 49.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 51.5s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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