日記
2012年7月5日(木)

9時以降は何にも食べない

未記入

一日一回ぐらいは運動する

未記入

お風呂でマッサージをちゃんとする

未記入

出来るだけ毎日日記を書く

未記入

腹筋的な運動をする

未記入



今日は早帰りでした☆

みんな部活とかあったけど…

うちは今日部活がなくてラッキー♪

でも、

帰るときは暑かった(;´д`)

夏の昼の暑さをなめてた(´Д`)

汗だくだったよ=
(家についたら、まずエアコンつけた)

紫外線ヤバかった…

焼けそうだった!!!

日焼け塗ってなかった(゜ロ゜;

災厄だった↓↓


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19歳 女性 身長:152.9cm
(●・ω・)ノ------start----

はじめまして 繆です(。ゝ∀・)ゞヨロシクゥ♪

最近ふとももとかおなか周りがヤバいです

(☆3;)ザンネンダネ

オシャレ☆するために頑張ってやせたいです

(○・ω・)ノ------end----
2012年4月22日スタート
開始時49.0kg   
+3.7kg
現在52.7kg 28.3%
あと7.7kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.9s

rara
40代前半 女性 
155.5cm 54.8s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.7s

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MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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