日記
2012年7月5日(木)
体重46.4kg   体脂肪率25.0%
収支カロリー -162 kcal
摂取カロリー 1,520 kcal
消費カロリー 1,682 kcal

お菓子は食べない

未記入

バランスの良い食事

未記入

ウォーキング1時間

未記入

夜6時以降は夕食を食べない

未記入

46.4kg   25.0%

12:02
体重46.4kg  体脂肪率25.0%


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26歳 女性 身長:153.0cm
体重維持の為にやってます
2012年5月23日スタート
開始時46.0kg 26.0%
+0.8kg ±0%
現在46.8kg 26.0%
あと4.8kg あと2%
目標42.0kg 24.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

うさまる
女性 
154.0cm 49.2s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

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