日記
2012年7月5日(木)

起きぬけ水2杯

未記入

間食しない

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

食べた後、横にならない

未記入

水、お茶以外は飲まない

未記入

毎日ヨーグルトを食べる

未記入

朝→ミニ親子丼、ご飯 茶碗1杯、ホールケーキ(小) 3/1

昼→0カロリーゼリー、蜂蜜ミルク

間食→しらす醤油おにぎり

夜→賄い(カレー)

間食→クッキー 小皿1杯

備考→グミ 9個


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25歳 女性 身長:160.0cm
継続!継続
2012年4月8日スタート
開始時54.0kg
±0kg
現在54.0kg
あと6kg
目標48.0kg

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.8s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 52.0s

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ブー
女性 
150.0cm 55.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

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