日記
2012年7月5日(木)

起きぬけ水2杯

未記入

間食しない

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

食べた後、横にならない

未記入

水、お茶以外は飲まない

未記入

毎日ヨーグルトを食べる

未記入

朝→ミニ親子丼、ご飯 茶碗1杯、ホールケーキ(小) 3/1

昼→0カロリーゼリー、蜂蜜ミルク

間食→しらす醤油おにぎり

夜→賄い(カレー)

間食→クッキー 小皿1杯

備考→グミ 9個


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26歳 女性 身長:160.0cm
継続!継続
2012年4月8日スタート
開始時54.0kg
±0kg
現在54.0kg
あと6kg
目標48.0kg

 

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ましゅ
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157.0cm 53.1s

夏の終わり
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157.0cm 55.9s

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158.0cm 54.3s

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ブー
女性 
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169.0cm 58.2s

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