日記
2012年7月4日(水)
体重53.5kg   体脂肪率31.8%

夜9時以降食べない

○

1時前就寝

×

体重測定

○

53.5kg   31.8%

09:57
体重53.5kg  体脂肪率31.8%


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53歳 女性 身長:153.0cm
真剣にダイエットしないとマズイ・・・
2011年6月17日スタート
開始時53.0kg 29.5%
+2.5kg +3.9%
現在55.5kg 33.4%
あと2.5kg あと3.4%
目標53.0kg 30.0%

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.4s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.6s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.6s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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