ダイエット日記 > 愛さんのマイページ > 昨日は食べ過ぎた
日記
2012年7月5日(木)
体重60.2kg   体脂肪率37.5%

腹筋背筋(10回X3回)

未記入

レッグマジック(1分x3回)

未記入

お菓子&炭酸飲料を食べない飲まない!

未記入

18時以降は食べない(ゆるく20時まで!)

未記入

昨日は食べ過ぎた

09:54
体重60.2kg  体脂肪率37.5%

毎日同じことの繰り返しではダメだって
理解してるんだけど

ついつい食べてしまいます><

自分の弱さにあかんやん!って突っ込みいれたくなります

夏。。。もう目前

服売り場には水着がわんさか並ぶ中
可愛いって思ってみても
サイズが9号まで。。。

サイズ。。。15号だと可愛いというよりも
体系を隠すって感じのデザインばかりだ。。。

んー
可愛いイメージの水着が着たい!
タイムリミットはあと3週間><

月末にはキャンプに行くからだ。。。
それまでに痩せたい!

せめて3キロ落としたいです


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42歳 女性 身長:152.6cm
愛です
何度も挫折の繰り返し

息子の卒業式の際・・・
スーツのサイズが15号に!

これではいかん!
せめて11号サイズまで痩せたい!

(・ω・)ノ☆・゚::゚ヨロシク♪
2010年2月1日スタート
開始時62.0kg 37.5%
-3.2kg -3.5%
現在58.8kg 34.0%
あと8.9kg あと11%
目標49.9kg 23.0%

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.7s

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 60.8s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 61.0s

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ぁみこ*
33歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

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