日記
2012年7月5日(木)

夜9時以降食べない

未記入

1時前就寝

未記入

体重測定

○

リセット

09:35
体重53.1kg  体脂肪率32.3%

やっぱり夜中の間食しないと落ちるな。
でも12時前に寝るのがなかなか出来ない・・・

グラフ7月分からにしたかったのけど
リセットの日は選べないのか。残念。


コメント
2012年7月10日 23:15
お。リセットされとるww
おとすぞ〜〜〜!!
2012年7月12日 22:50
スマホから記録できるので続けられそうよ。
12時前の就寝はパソの時間減らさなきゃむりー

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53歳 女性 身長:153.0cm
真剣にダイエットしないとマズイ・・・
2011年6月17日スタート
開始時53.0kg 29.5%
+2.5kg +3.9%
現在55.5kg 33.4%
あと2.5kg あと3.4%
目標53.0kg 30.0%

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.0s

エルム
女性 
155.0cm 58.5s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.6s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 71.1s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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