日記
2012年7月5日(木)
収支カロリー -1,444 kcal
摂取カロリー 200 kcal
消費カロリー 1,644 kcal

体重を朝晩測定する

未記入

ヨガをする

未記入

スロージョギングをする

未記入

夜ストレッチをする

未記入

アルコールは1本まで

未記入

49.6kg   26.7%

07:54
体重49.6kg  体脂肪率26.7%


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46歳 女性 身長:153.0cm
今年こそは!!
2012年1月5日スタート
開始時53.0kg 28.0%
-2.9kg -2.3%
現在50.1kg 25.7%
あと3.1kg あと3.7%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.4s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 48.4s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代後半 男性 
173.0cm 63.9s

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