日記
2012年7月5日(木)
体重52.2kg   体脂肪率25.0%

お酒は2杯まで

○

エスカレーターは歩く

○

リンパマッサージ

○

毎日体重計に乗る

○

52.2kg   25.0%

07:24
体重52.2kg  体脂肪率25.0%


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40歳 女性 身長:165.0cm
とりあえず1ヶ月頑張る!
代謝を上げる!

2年前の体型に戻りたいぃぃっ。

絶対頑張るけん。
2012年6月25日スタート
開始時53.2kg 30.0%
-2.8kg -4.9%
現在50.4kg 25.1%
あと2.4kg あと5.1%
目標48.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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29 30 31

 

ひより
女性 
163.5cm 49.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.7s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

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プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

カラット
女性 
152.0cm 66.9s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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