日記
2012年7月5日(木)
体重68.2kg
収支カロリー -2,060 kcal
摂取カロリー 220 kcal
消費カロリー 2,280 kcal

夜ごはんは豆腐かサラダ!

未記入

毎日体重計にのる!

未記入

1週間に1度水着の写真をとる!

未記入

68.2kg

06:55
体重68.2kg


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30歳 女性 身長:158.0cm
今度こそ成功させる!!
2012年7月5日スタート
開始時68.8kg
-5.4kg
現在63.4kg
あと8.4kg
目標55.0kg

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.0s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.9s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 60.9s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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