日記
2012年7月5日(木)
体重55.7kg
収支カロリー -1,301 kcal
摂取カロリー 994 kcal
消費カロリー 2,295 kcal

夜ご飯400kcal以内

○

マッサージ毎日する

○

万歩計1万歩以上

×

夜8時以降は何も食べない

×

間食は200kcal以内

○

生理

06:21
体重55.7kg

…になったと思ったけど今日見たら何もなってない…なんだこれ


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20代前半 女性 身長:160.0cm
飲みが多くなって太っちゃいました…脱ぷよぷよです!頑張ります
2012年7月1日スタート
開始時55.0kg
+1kg
現在56.0kg
あと6kg
目標50.0kg

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 54.0s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.9s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.0s

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カラット
女性 
152.0cm 66.1s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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