ダイエット日記 > *mako*さんのマイページ > ダイエット再開*11日目
日記
2012年7月5日(木)
体重54.6kg   体脂肪率37.7%

今朝はストレッチした?

○

昨日の夜ストレッチ

○

今日はフルモニした?

○

昨日の夜シェイクのみにした?

×

昨日の夜半身浴した?

○

昨日の夜は20時以降食べなかった?

未記入

ダイエット再開*11日目

06:05
体重54.6kg  体脂肪率37.7%

やっぱり生理中だったから
体重あがったのかなぁ?


今月は53s台で過ごしたい(´;ω;`)

がんばれー!!自分!!


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36歳 女性 身長:148.0cm
2012年1月62sから
始めたダイエット。

2012年6月55s(-7s)

停滞期とマンネリ化で
最近、暴飲暴食気味。

もう一度、気合い入れる為に
日記始めました(*´∀`*)

一緒に頑張りましょう☆
2012年6月21日スタート
開始時62.2kg 41.0%
-6kg -3%
現在56.2kg 38.0%
あと18.2kg あと20%
目標38.0kg 18.0%

 

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.0s

五十二成身
40代前半 女性 
150.0cm 53.2s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 56.0s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

カラット
女性 
152.0cm 66.9s

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