日記
2012年7月5日(木)
体重61.7kg   体脂肪率32.4%

18時以降は食べない

未記入

筋トレをする

未記入

ステッパー30分以上

未記入

62.5kg   33.6%

00:31
体重62.5kg  体脂肪率33.6%


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30代後半 女性 身長:154.0cm
2012年5月10日スタート
開始時71.7kg 39.5%
-15kg -8%
現在56.7kg 31.5%
あと11.7kg あと11.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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33歳 女性 
152.2cm 54.0s

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女性 
153.2cm 54.5s

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48歳 女性 
156.5cm 55.9s

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40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

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22歳 女性 
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