日記
2012年7月4日(水)
体重61.2kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

未記入

151日目

00:10
体重61.2kg


朝の体重 61.2
夜の体重 61.4



(朝食)
食べてない=寝てた。



(昼食)
食べてない=食べる時間がなかった。


(飲み物)
白バラ飲むヨーグルト
お茶



(夕食)
雑穀ご飯
8種類の夏野菜のキーマカレー
ズッキーニサラダ
ベジピーチラッシー


(飲み物)

お茶





(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ





今日は お昼から用事あったけん出かけてきた><

天気悪かったのにwww

もークタクタに疲れた(o´Д`)=з

しかも喉が痛い><

風邪引いたかもw

頭も痛いしさ

熱はないんだけども。

最近 体調が悪いや


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27歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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AGSF
女性 
157.0cm 58.4s

sara
女性 
160.2cm 60.3s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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