ダイエット日記 > junさんのマイページ > 糖質制限ダイエット13日目
日記
2012年7月4日(水)
体重49.0kg   体脂肪率27.3%

毎日体重測定

○

二の腕やせダイエット

○

お尻やせダイエット

×

腹やせダイエット

○

つま先歩き

×

炭酸水を飲む

○

便通

×

お酒は赤ワインをグラス一杯まで

未記入

24時前の就寝

×

お水を2L飲む

×

カロリー気にしないでいいとなったら食事の記録もしなくなって、
体重も記録してなかった(笑)

明日でスーパー糖質制限の14日間が終わります。
14日目にこのダイエットが向いているか向いていないかを判断します。
http://www2.plala.or.jp/eddie/slim2/sl204.htm

私は現時点で向いているようなので、このまま目標体重を目指します。
いえ、このままではなく徐々に糖質を上げていくわけですが。
アルコールも焼酎赤ワインが解禁となる!!

でも気になることが。。。

ウエストがびっくりするぐらい細くなって、相方さんに、
「もうこれぐらいでいいんじゃない?」
って言われたことと、
胸がしょっぼ〜〜〜んってなってきたよーな(-_-;)
ブラに隙間ができてしまった。
二の腕は多少細くなったけど、太ももや下っ腹は
あんまり変わってない。
下っ腹は死んでも守るぞって感じなんでしょうか。
もう子供産まないし、そんなに子宮守らなくっていいよー。

で、胸に関してはちょっとこれはまずいと思って色々調べたら、
ゼラチンがいいとのこと。
某巨大口コミサイトではかなりの高評価を得ています。
同じぐらいの年齢の方がおっぱい大きくなったとか
書いてるじゃあ〜りませんか(@_@;)

それで早速夕食のあとコーヒーゼリー作りました♪
甘味料はラカントSを使いました。

ってゼラチンだからってなんもゼリーにしなくてもいいわけで。
みなさんお茶やらコーヒーやらお味噌汁やらに溶かして飲んでおられるようです。
私は息子Bがおやつを一切止めてがんばってるので
甘い物食べさせてあげようと思って作ったんですけどねー。

お肌もつるっつるになるみたいだしこれは暫く続けてみる価値ありです。
因みにゼライスって商品です。
豚由来ってことで低分子コラーゲンでもないのに不思議ですね。

ってまたまた私だけが知らなかったことかしら(汗)


コメント
 
 
2012年7月7日 01:16
「下っ腹は死んでも守るぞって感じなんでしょうか。」のくだりに共感爆笑しました。私のもそんな感じだ、うまいことゆぅよォJunさんてば。

まねっ子ポチャ、ゼライスとやらもまねっ子したいです。
jun
2012年7月7日 09:25
ぽちゃろーもんさんもやっぱりそう?
だよねだよねー^m^
最後の砦みたいな(笑)
でも他に落とす脂肪がなくなった日にゃー。。。
ふっふっふ。

んでぜライスお試しあれ♪
ただコラーゲンなので太ったって方もおられます(>_<)
私は一日一袋摂取です。
13袋だったかな、それで350円しなかったような。
コラーゲンドリンクとかより効果大だと絶賛してる方も
たくさんおられるので、もしそうなら安上がりですぞ(^^)
 
 
2012年7月10日 02:17
ゼラチン買いに行きましたよ!

今回はjunさんの教えてくださったゼライスと、5gで6個入りという小ロットで170円弱で売っていたクックゼラチンっていうモリナガの製品のふたつ、買ってみました(*^_^*)

いつも情報ありがとうございます♪

jun
2012年7月10日 14:36
ぉお〜買いましたかっ!


因みにお肌対策ですかーおっぱいですかーーーっ!?

って大声でごめんなさい(笑)


私は…

無駄な抵抗ってな感じでどんどん萎んでいってますよぉ(汗)

で、ついに相方さんストップがかかってしまいましたの(>_<)


止めないけどねぇ^m^


で、クックゼラチンも買ったのですね。
実は私も(^^)
しかしこちらは牛だと口コミにあったような。。。

どちらもHPにはたくさんのレシピが載ってるから
何かに溶かして飲むだけじゃなくて色々楽しめますね♪

ぽちゃろーもんさんに効果があればいいなぁ。
またご報告待ってますよ〜♪
 
 
2012年7月10日 16:54
お肌もパイも両方守りたくて、です(^.^)
お腹に基準を合わせるとよっぽど気をつけないと顔も胸も貧相になりますバイ。

クックゼラチン、牛サンだったかァ。
牛さん近年なにかと危ないからな、バイバイしてゼライスさんオンリーにしますー♪
jun
2012年7月10日 22:00
それがよかとバイ(笑)

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55歳 女性 身長:165.0cm
カロリー制限から糖質制限ダイエットに変更。
目標達成は近いかも!
2012年6月15日スタート
開始時52.0kg   
-4.4kg
現在47.6kg 27.0%
あと0.6kg あと7%
目標47.0kg 20.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.2s

ひより
女性 
163.5cm 49.1s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.6s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 73.0s

えの
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プーギー
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