日記
2012年7月4日(水)
体重57.0kg   体脂肪率33.7%

ウォーキング(20分以上)

未記入

ストレッチ(朝・夜)

未記入

ドローイン(朝・夜・その他)

未記入

甘い物を控えるよう心掛けた?

未記入

57.0kg   33.7%

23:59
体重57.0kg  体脂肪率33.7%


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38歳 女性 身長:155.0cm
一年かけて友達と一緒に確実に痩せます。
無理せず、焦らず、じっくりと健やかな心身目指して!
2012年6月17日スタート
開始時59.5kg 34.0%
-2.5kg -0.3%
現在57.0kg 33.7%
あと5kg あと8.7%
目標52.0kg 25.0%

 

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なづな
30代前半 女性 
155.5cm 57.3s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.8s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.7s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

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