日記
2012年7月4日(水)
体重71.6kg   体脂肪率29.5%

夜は炭水化物を抜く!

×

間食は絶対禁止!

×

毎日腕立て10回!

○

毎日腹筋50回!

×

毎日背筋100回!

未記入

First day.

22:56
体重71.6kg  体脂肪率29.5%

体重は夕食後に測定。

まだ浴びてないけど今夜はシャワーになりそう(^^;;

腕立て&腹筋は今からやる!


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24歳 女性 身長:161.8cm
某超人気アイドルグループが大好きがキッカケでダイエットを始めます\(//∇//)\

もちろん最近好きになったわけじゃなく、だいぶ前から好きなんですけど近頃の太り方が尋常じゃなくヤバイので決断しました!

だって自分みたいなファンがいたらアイドルグループの汚点になりかねないからね(^◇^;)

それに例え見てくれなくてもオシャレだってしたいし、見栄え良くしたいもん(>_<)

年齢的にも番組協力なんかに当たりやすくなったりして近くに行く機会が増えてきたから妥協は許されないよね d( ̄  ̄)


なので目指すは
・*:.。..。.:*・'ファンの憧れるファンになること'・*:.。. .。.:*・

そうなれるよう努力しますψ(`∇´)ψ
2012年7月4日スタート
開始時71.6kg 29.5%
±0kg ±0%
現在71.6kg 29.5%
あと11.6kg あと10.5%
目標60.0kg 19.0%

 

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.5s

*nonchan*
34歳 女性 
160.0cm 72.3s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.5s

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きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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