日記
2012年7月4日(水)
体重61.3kg   体脂肪率31.8%
収支カロリー -571 kcal
摂取カロリー 1,520 kcal
消費カロリー 2,091 kcal

食事は30回以上噛む

未記入

3kmウォーキング

未記入

コアリズム

未記入

空中自転車こぎ

未記入

腹筋

未記入

61.3kg   31.8%

11:39
体重61.3kg  体脂肪率31.8%


コメントする


 


26歳 女性 身長:150.0cm
2012年6月19日スタート
開始時61.7kg 32.3%
+0.4kg +2.7%
現在62.1kg 35.0%
あと13.1kg あと12%
目標49.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.1s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.4s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.0s

一覧へ

 

カラット
女性 
152.0cm 64.6s

ぷらちな
女性 
163.0cm 73.0s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!