日記
2012年7月4日(水)
体重58.5kg   体脂肪率30.2%

お菓子食べない

未記入

うんち

○

ヤーナリズム10分

未記入

納豆食べる

未記入

青汁飲む

未記入

34日目

10:23
体重58.5kg  体脂肪率30.2%

朝:食パン、飲むヨーグルト


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40代前半 女性 身長:165.0cm
夏に向けて太りだす私(*_*)

目標は現実的にまず55s
2012年6月1日スタート
開始時57.2kg   
+1.5kg
現在58.7kg 32.0%
あと4.2kg あと12%
目標54.5kg 20.0%

 

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のど飴
女性 
162.0cm 58.0s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.7s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.9s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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