日記
2012年7月4日(水)
体重57.2kg

お腹がすいたら食べる

○

夜は炭水化物を抜く

○

飲み物はお茶

○

毎日体重計に乗る

○

19時以降は何も食べない

○

ゆるゆる

00:00
体重57.2kg


学食ダイエット続いております〜
57キロ台を脱出はできてないけど、なんとなくこの辺りで体重が落ち着いてきてくれたのは嬉しいかもです。
もう59キロとかには戻りたくないよ・・・!


そして生理周期がまったく安定しないので困ってます;
先月より一週間くらい早い・・・?
体重落ちないのは生理前だったから、と思いたいです。

気長にゆるゆる頑張ります。

8月に恋人と何泊か旅行に行くので、それまでにはせめて55キロ・・・!
ちなみに人生で一番痩せていたのは54キロです。
新境地を切り開きたいです。


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20代後半 女性 身長:162.0cm
適正体重に到達できるよう頑張ります!
2012年4月26日スタート
開始時59.0kg
-3kg
現在56.0kg
あと4kg
目標52.0kg

 

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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 54.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 54.9s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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