日記
2012年7月4日(水)
体重82.5kg   体脂肪率44.7%

夜18時以降は食べない。

×

ジムに行く。

○

食べる前によく考えて暴食しない

×

便通あり?

○

82.9kg   44.7%

09:23
体重82.9kg  体脂肪率44.7%


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31歳 女性 身長:160.0cm
元は105キロからスタート。
また気合いを入れて減らすためにここで頑張ります!!
2012年6月18日スタート
開始時86.3kg 41.9%
-8.6kg -3.8%
現在77.7kg 38.1%
あと12.7kg あと13.1%
目標65.0kg 25.0%

 

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まー
30代後半 女性 
158.0cm 77.1s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.7s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.3s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 73.0s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

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