日記
2012年7月4日(水)
体重92.1kg
収支カロリー -907 kcal
摂取カロリー 1,638 kcal
消費カロリー 2,545 kcal

間食控える!

未記入

9時以降は水とお茶のみ!

未記入

12時前就寝!

未記入

お通じあり?

未記入

部屋を綺麗に!

未記入

運動20分以上

未記入

***

07:31
体重92.1kg

体重は朝計ったやつw

やっぱり朝の方が減ってるねw


コメント
 
 
2012年7月4日 07:40
おはよーございます(。・ω・。)
コメありがとうございますっ

確か…
確か生理前は痩せやすかった…はず…です(T^T)
今日帰ったら、確認します〜
ごめんなさい(´・ω・`)
あ…でもアーモンドはあってますよ!!(*゚ロ゚)

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20代後半 女性 身長:156.0cm
結婚1年目。
なかなか子供を授かれず、
医師に「痩せなきゃ妊娠しにくい。
妊娠してもハイリスク」と
はっきり言われ、目が覚めました。
−25sが目標です

MAX→96.5s
H28.9.10現在→84.7s(再スタート)
2011年1月17日スタート
開始時96.5kg   
-9.5kg
現在87.0kg 41.0%
あと7kg
目標80.0kg   

 

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する
45歳 女性 
157.5cm 88.0s

ちびかいじゅう
47歳 女性 
156.0cm 84.1s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

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チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

Candy
20代後半 女性 
152.0cm 57.4s

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