日記
2012年7月4日(水)
体重43.6kg   体脂肪率23.5%

*食べすぎない*

未記入

*1日1回カーヴィーダンス*

未記入

*少しの我慢*

未記入

*無理しすぎない*

未記入

やった!

07:23
体重43.6kg  体脂肪率23.5%

少し減った!
このまま停滞期抜けてくれ(>_<)

明日には戻ってそうだけど…

でも43.9から抜け出せたのは久々だから嬉しい♪

今日も食べすぎないようにがんばろう(・ω・*)


コメント
2012年7月4日 11:05
コメントありがとうございます(p^ェ^q)!
うれしいです(*´∇`)
漢方薬のあの匂いとまずさ、、
ほんとに食欲がおちますw
ニキビもなおって体重もへったら
一石二鳥でうれしいですけど(p^ェ^q)

停滞期いやですよね(´;ω;`)
わたしもずっと停滞期で(´;ω;`)
お互い頑張りましょう&#9835;

2012年7月5日 00:06
もちろん!
おねがいします!
わたしも読者になりました(*´▽`*)
ぜひぜひ仲良くしてください!

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26歳 女性 身長:153.0cm
目標40kg!
ゆっくり頑張ります(*・ω・*)

気軽にコメください♪
今回で最後のダイエットに!!

*8月中に42kg台*
*9月中に41kg台*
*10月中に40kg台*

*今年中に目標以下になる!*
2011年11月23日スタート
開始時46.0kg 25.8%
-3kg -3%
現在43.0kg 22.8%
あと3kg あと4.8%
目標40.0kg 18.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

sabo
女性 
156.0cm 41.6s

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昭和っ子
34歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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