日記
2012年7月4日(水)
体重45.2kg

過食癖しなかった、我慢出来た

未記入

自炊

未記入

運動

未記入

甘いものスナック我慢

未記入

1時まで寝る

未記入

すぐに化粧落としてごろごろしない!

未記入

○

○

○

○

9日目

05:22
体重45.2kg



バナナヨーグルト
トマト
納豆ご飯
インスタント味噌汁


★お弁当★
茄子と豚炒め
ほうれん草胡麻和え
トマト
ご飯

間食
せんべい1枚

21:30
お好み焼き
味噌汁

噬Xカイウォーク22分
0:20


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29歳 女性 身長:151.0cm
努力して可愛くなって自信つけたい

美は一日にして成らず

過食癖あり
幸せなのは、過食の一瞬
あとから襲ってくる大きな後悔
過食中の自分の醜い姿想像したら、
ぞっとします

そんな自分ともサヨナラするための
奮闘記

少しずつ…


20代ずっともやもやこのままで終わるのは
悲し過ぎる!!
2012年6月26日スタート
開始時45.8kg 23.0%
-0.6kg ±0%
現在45.2kg 23.0%
あと6.2kg あと5%
目標39.0kg 18.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.9s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

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152.0cm 61.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

momochan
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159.0cm 63.5s

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