日記
2012年7月4日(水)
体重52.8kg

飲み物はお茶か水

○

腹八分目を意識

○

移動は歩きか自転車

○

ひまがあれば腹筋

×

シャワーではなく風呂

○

よく噛む

×

52.8kg

02:26
体重52.8kg


コメントする


 


20代前半 女性 身長:158.8cm
本気ダイエット決意
女磨くぞー(>_<)!
2012年6月17日スタート
開始時53.6kg
-1kg
現在52.6kg
あと7.6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年9月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 50.4s

rion
女性 
158.0cm 52.5s

まったり
42歳 女性 
159.4cm 52.0s

一覧へ

 

ぷらちな
女性 
163.0cm 72.0s

hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!