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日記
2012年7月3日(火)
体重63.5kg

毎朝体重計に乗る!

○

19時以降は食べない!

×

ジュースは飲まない!

○

ダイエット46日目

00:00
体重63.5kg

今日は朝から雨降り。

旦那さんがお休みなので、
前から行きたかったお店でランチ。

そこは動物性のものを一切使用しないお店で
旦那さんはドリア、わたしと息子はピザを頂いたのだけど、
ものすごーーーーくおいしい!

帰りにヴィーガン料理のレシピブックも頂いて、
(少々値が張ったけど…そして痛い出費だけど…)大満足!

-------------

朝食:お茶漬けお茶碗半分

昼食:ピザ、サラダ

間食:ミニミニ大福4つ

夕食:置き換えスープ

間食:フルーチェ

運動:フィギュアロビクス30分+15分


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40代前半 女性 身長:159.0cm
産後どんどん増え続ける体重(>_<)
ほんとにヤバイのでとにかく少しずつでも減らしていきます。
子供の入園式までにはなんとか目標達成するぞ!

10/22 最終目標を58kgから変更。

7月目標→62kg→×(+0.3kg)
8月目標→61kg→○(−0.4kg)
9月目標→59.5kg→○(-0.9kg)
10月目標→57.5kg→×(+0.3kg)
11月目標→56.0kg
最終目標→55kg
2012年5月19日スタート
開始時66.5kg   
-10.9kg
現在55.6kg 26.9%
目標達成!!
目標56.0kg   

 

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