日記
2012年7月3日(火)
体重83.5kg   体脂肪率45.0%

3曲好きな曲を踊る!

○

30回腹筋と背筋!

×

半身浴!

×

30分歩く!

×

あらたな目標が

22:56
体重83.5kg  体脂肪率45.0%


憧れの人(仮)ができたので
さぼりがちだったダイエットを再び!←これを何度言ったことか
キレイになる努力を続けようと思います

さすがに夏場に6曲続けて踊ると
汗だくになりました(・ω・`;)


コメント
 
 
2012年7月6日 00:27

初めまして、こんばんは

憧れの人、いいですね(^^)
頑張るための具体的な理由や
対象ができると、とても励みに
なりますもんね♪

暑くてジメジメした天候が続きますが
それに負けず、お互いに頑張りましょう!
2012年7月10日 09:59
にここさん>

はじめましてー(^ω^≡^ω^)

憧れの人にアタックするために
日々努力しないといけませんね!がんばります!

この夏はダイエットを継続して過ごせたらいいな…と!

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27歳 女性 身長:159.0cm
バイトを始めて痩せてリバウンドして太って……

好きな人に告白したいので
社会人になる前に適正体重以下にします

目標:55Kg
最終目標:52s
2012年4月15日スタート
開始時85.8kg 48.0%
-27.6kg -16.4%
現在58.2kg 31.6%
あと3.2kg あと1.6%
目標55.0kg 30.0%

 

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合計

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

痩せろデブ
40代後半 女性 
157.0cm 57.5s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.7s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
34歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
30歳 女性 
157.2cm 59.9s

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