日記
2010年4月12日(月)
体重46.6kg

やばいぞやばいぞ

00:00
体重46.6kg



Dietめにゅー?

*ストレッチ
*腰まわし左右10回
*腹筋15×3
*腕立て伏せ15×3
*マッサージ


昼食べ過ぎたーーーっ??
やし夜ごはん抜いてみた?
最近痩せへんしかなりやばいぞ。
1ヶ月−2〜3?目標やのに〜?
今月頑張らないと??



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20代前半 女性 身長:157.0cm
04/12スタート(^O^)/
2010年4月12日スタート
開始時47.0kg 21.0%
-0.4kg ±0%
現在46.6kg 21.0%
あと1.6kg あと3%
目標45.0kg 18.0%

 

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