ダイエット日記 > 白井ぽっぽさんのマイページ > 昨日はすみませんでした;
日記
2012年7月1日(日)
体重59.7kg   体脂肪率27.8%

夕飯は汁もの(できれば鍋かスープ)

○

一日最低一回は鏡で全身を見る

×

朝晩体重測定

○

一日スプーン二杯分のお酢を飲む

○

お風呂は極力湯船に漬かる

○

主食は一日50g、そば、うどんは乾き時のグラムで。

○

小腹すいたらおやつは一日50kcal未満

○

夜間の食事は酵素で代用

○

昨日はすみませんでした;

02:55
体重59.7kg  体脂肪率27.8%

失恋というか、色々ありまして
取り乱しました申し訳ありません…

ぽっぽは生きてます、元気ではないです。
未だにからっぽ状態です…早く落ち着いて、元カレになってしまった人に言われた事守り抜いて、性格改善して
もし会えることができたなら、びっくりさせてやりたいです。

…全ての連絡削除したとか言ってるんで、二度と会うことはないでしょうけど。寂しいものです。


元カレに言われて、過酷なダイエットをしていたのですが…
これでやらなくていいやー、とは思ってないのです。
8/8までに56kg、守り抜いていこうと思います。

今日は一日、ベッドの上でした。
それでも睡眠は殆ど取れてないようです。
気力も何もなくなってしまってました。
ぬこに心配される始末…だからって足の間に鎮座したり枕強奪するのはやめませんかぬこ。

運動もしてませんが、ごはんも殆どたべてません。
スパゲッティ20gの手作りスープパスタと、酵素のみ。
明日はお仕事なんで、押し込まないと多分やばいな。


とりあえず、もう少し横になっておきます。仕事だし。


コメント
 
 
2012年7月1日 14:16
日記見させて頂きまして…いたたまれず、コメ入

時間が解決してくれます、今は空っぽになっても自然とまた外に出て、笑って楽しい時間過ごせますょ

私は考える時間をなくすために、DVD見まくってました
2012年7月2日 02:26
ありがとうございます。

やはりそうですよね…時間が過ぎること、大事ですね。
今は耐え時><

DVDですか、いいですねv
うちはDVDもTVも同居人の管轄なので…何か見つけてみます。
本当にありがとうございます、ご心配おかけしました;

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30代前半 女性 身長:158.2cm
当方、ピンキーに知人が居ないことを良いことに表立って言えない思いや悩みもグダグダ言ってます。
ダイエット以外の事もちょこちょこ日記に書いたりしますので、苦手な方は回れ右をお願い致します。

生まれてこのかた、リバウンド繰り返してココまできました。
80kg手前にもいったことが…(ノД`)

ダイエット開始体重は65.6kg
8月8日までに-9kg、という過酷なダイエットに挑戦中です。
が、運動が中々出来ないので食生活の改善で今のところなんとかやりきってます…
そろそろやせにくくなったから、運動もしなきゃかな。
仕事と家事に追われても痩せられると信じてます(●´ω`●)

去年、調理師の資格を取得いたしました。
知識を生かした食で、健康的にやせたいですv

食べないとかダメよう。゚(゚´Д`゚)゚。

皆様との交流も出来ればなあ…と思っております。
宜しくお願いいたします。
2012年6月17日スタート
開始時62.1kg   
-8.6kg
現在53.5kg 24.3%
目標達成!!
目標56.0kg   

 

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