日記
2010年4月12日(月)
体重46.8kg   体脂肪率20.6%

毎日1時間ステッパー

○

間食は100キロカロリーまで

×

8時以降は食べない

×

マッサージする

未記入

×

×

×

夜食(爆)

00:00
体重46.8kg  体脂肪率20.6%

お風呂前に、カロリーゼロのゼリー間食…

痩せるきあるのか??
頑張ります…!!!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


33歳 女性 身長:150.7cm
ルミナリエまでに40キロきる!!!
1ヶ月-2キロペースで痩せる(`´)
彼氏見返す!!!
2010年4月12日スタート
開始時47.4kg 23.5%
-5.6kg -7%
現在41.8kg 16.5%
あと3.8kg あと1.5%
目標38.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

さっさ
24歳 女性 
149.0cm 44.0s

37歳 女性 
152.5cm 44.7s

一覧へ

 

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!