ダイエット日記 > *えみち*さんのマイページ > 痩せ期くるのかー!?
日記
2010年4月12日(月)

毎日diet日記書く

○

20時以降食べない!

○

間食しない!

○

半身浴する!

○

足パカ50回!

未記入

くびれ大作戦

未記入

足マッサージする

未記入

○

○

痩せ期くるのかー!?

00:00
体重53.6kg  体脂肪率22.0%


朝食:釜飯80グラム
(お土産駅弁)
味噌汁(きのこ)
揚げ豆腐+生姜→1口
山海月→小鉢分、信玄餅

↑たべるよねー★

朝たべないと、
仕事にならないん
だよねヽ(´▽`)/あは


お昼:お弁当


夜:おにぎり1つ、黒豆!
(写真)

18時以降たべてない!
なべない!!

半身浴1時間30分♪


課題やらなくちゃ!

黒豆★
毎日食べると痩せる
とか言って…
ママが持たせてくれ
ましたヽ(´▽`)/

ありがたし!

姫の日が来たために
最近太ったんだな★

痩せ期くるぞー↑↑

*えみち*


コメントする


 


27歳 女性 身長:162.0cm
目標体重まで頑張ります
デブ脱出!!
健康的に細くなってやる
(´_ゝ`)

恋も勉強も仕事もダイエット
もぜーんぶ、がんばるぞ


よかったら、コメント
してください

しっぽ振って喜びます

*えみち*
2010年3月30日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-2kg -4%
現在52.0kg 23.0%
あと4kg あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.5s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.2s

一覧へ

 

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.1s

mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

七飯
25歳 女性 
167.0cm 57.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!